～一瞬にして、不満を興奮に変えるテクニックとは。状況を変えるのではなく意味づけを変える
＜コンテンツガイド＞
・成功している人、魅力的な人が身につけている「リフレーミング」という手法。個々人が生きるうえで、この「リフレーミング」がどのように役立つのかをガイドします。
・それには、脳の「認知機能」と「心を整える術」との大きなギャップを知り、その「認知機能」と「感情のマスター」の両輪をバランスよく回すことが重要と理解することが第一歩です。
・そして、自分の感情に気づくことの意味を知り、感情をスイッチする効果的な方法について学び、その習慣化を目指します。